Beslenme | Websohbet.com
giriş yap

Daha hızlı kilo vermek için gerekli bilgiler

Daha hızlı kilo vermek için ; – Hergün düzenli olarak 6 ila 8 saat uyumaya dikkat edin. Düzensiz uykusu olan birinin kilo alması daha kolay olur . Aynı zamanda kilo vermesi de zordur. – Fast food gibi hazır ve benzeri gıdalardan uzak durun . – Yağlı yemekleri hayatınızdan çıkarın. Proteini zengin olan gıdalar ile sebze […]

Başa dön